小蓝 g 钙 202，液体钙中的尖子生，每粒含钙 202mg，添加维 D，促进钙吸收

钙是人体中最重要的矿物质之一，对于维持骨骼健康、肌肉功能和心血管健康起着至关重要的作用。随着人们对健康的关注度不断提高，补充钙剂也成为了一种常见的健康行为。在众多钙剂中，液体钙因其吸收率高、对胃肠道刺激小等优点而备受青睐。而小蓝 G 钙 202 则是液体钙中的佼佼者，每粒含钙 202mg，并且添加了维生素 D，能够更好地促进钙吸收。将从小蓝 G 钙 202 的成分、吸收、优势、适用人群、注意事项等方面进行详细介绍。

小蓝 G 钙 202 每粒含有 202mg 钙，以及维生素 D。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，也是维持神经和肌肉正常功能所必需的元素。维生素 D 可以促进钙的吸收和利用，提高钙的吸收率。小蓝 G 钙 202 还采用了独特的配方，添加了酪蛋白磷酸肽（CPP）和氨基酸等成分，这些成分可以进一步提高钙的吸收率和生物利用度。

液体钙的吸收率通常比固体钙高，因为液体钙更容易被人体消化和吸收。而小蓝 G 钙 202 中的钙源是乳酸钙，这是一种容易被人体吸收的钙盐。维生素 D 的添加也可以促进钙的吸收和利用。研究表明，维生素 D 可以增加肠道对钙的吸收，提高血钙水平，进而促进骨钙的沉积和矿化。

1. 高含量：每粒含钙 202mg，满足人体日常钙需求。

2. 易吸收：采用乳酸钙为钙源，添加维生素 D，促进钙吸收。

3. 配方优：添加 CPP 和氨基酸等成分，提高钙的吸收率和生物利用度。

4. 蓝帽认证：小蓝 G 钙 202 是国家食品药品监督管理局批准的保健食品，具有蓝帽子标识，品质有保障。

适用人群

1. 需要补钙的人群：如儿童、青少年、孕妇、哺乳期妇女、中老年人等。

2. 维生素 D 缺乏人群：维生素 D 可以促进钙的吸收和利用，缺乏维生素 D 会导致钙吸收不良，进而影响骨骼健康。

3. 骨质疏松症患者：骨质疏松症患者需要额外补充钙剂和维生素 D，以增加骨密度，预防和治疗骨质疏松症。

注意事项

1. 适量服用：按照产品说明书的剂量服用，不要超量服用。

2. 随餐服用：钙的吸收需要胃酸的参与，随餐服用可以增加胃酸分泌，有利于钙的吸收。

3. 避免与某些食物同食：如富含草酸的食物（菠菜、苋菜、竹笋等）、富含植酸的食物（大米、白面等）、富含咖啡因的食物（咖啡、茶等）等，这些食物会影响钙的吸收。

4. 存放注意事项：小蓝 G 钙 202 应存放在阴凉、干燥、通风处，避免阳光直射和潮湿。

小蓝 G 钙 202 是一种优质的液体钙补充剂，每粒含钙 202mg，并且添加了维生素 D，能够更好地促进钙吸收。小蓝 G 钙 202 还添加了 CPP 和氨基酸等成分，进一步提高了钙的吸收率和生物利用度。小蓝 G 钙 202 适用于需要补钙的人群，特别是维生素 D 缺乏人群和骨质疏松症患者。在服用小蓝 G 钙 202 时，需要注意适量服用、随餐服用、避免与某些食物同食等事项。小蓝 G 钙 202 是一种值得推荐的补钙产品。

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